היי מיטל,
מרגישה שאני ממש חייבת לרשום כמה מילים.
רציתי להודות לך על הליווי ההכוונה ודיוק התזונה עבורי.
אני הגעתי במצב דלקתי (עם קוליטיס) עם ערכים גבוהים של 590 קלפרוטקטין. לא רציתי לקחת תרופות וממש קיוויתי שהתהליך איתכם יעזור.
כשהגעתי אליך אז ברמה העקרונית ידעתי שתזונה יכולה לשפר את המצב קראתי המון ברשת ובכל זאת עדיין הייתי עם ספקות זה היה שינוי לא קל עבורי – לשנות ממש את מה שאני אוכלת (חשבתי שאני אוכלת בריא ותואם למצבי) ולהתחיל ללמוד את המטבח מחדש דברים שלא ידעתי קודם. להתמודד עם שאלות של אנשים וביקורת כלפי מה אני מכניסה או לא מכניסה לפה. ובנוסף, איך לשלב את זה עם שאר הבית. ובהקשר של זה תודה על השיחות והחיזוקים. תזונה ״נקייה״ משפיעה מיידית על ההרגשה הכללית והקלילות בגוף. אני חושבת שזה ששילבתי עם צמחים ועוד כלים שנתת לי כמו נשימות שעזר לווסת סטרס באמת היה שילוב מעולה. אין ספק שלתזונה זה חלק מהותי מהשינוי והתשומת לב והמודעות לאיך אני מרגישה אחרי מאכל מסוים והאם הוא טוב לי זה שיעור לחיים בעיניי. אני ממש שמחה להגיד שאחרי כמעט ארבעה חודשים הערכים של הקלפרוטקטין תקינים לחלוטין! קצת מפחדת להגיד את זה בקול 🥹
תודה רבה רבה!
