מעי רגיז (מעי רגיש, IBS) – סיבות אפשריות וסיפורי מטופלים

ד"ר גיל יוסף שחר (M.D)
מעי רגיז

הקדמה מאת ד"ר גיל יוסף שחר (M.D)

מעי רגיז או כמו שמכונה היום, מעי רגיש, או בשמו הרפואי (IBS (Irritable bowel syndrome הינה בעיה נפוצה מאוד.
הסובלים ממצב זה מתלוננים על מגוון סמפטומים כגון: כאבי בטן, נפיחות, גזים מרובים, שלשולים, עצירות לסירוגין, יציאות לא סדירות, מרקם יציאות לא תקין באופן קבוע, קושי להתאפק, צרבות ועוד.
לפעמים יש רק סמפטום אחד ובמקרים רבים יש כמה סמפטומים במקביל.
יש הסובלים מהסמפטומים כל הזמן ויש כאלו שאצלם זה בהתקפים, או בשעות מסויימות ביום.
אין חוקים.

הסיבה שאין חוקים בסנדרום המעי הרגיש היא שיש מגוון סיבות רחב מאוד לסמפטומים האלה.
לא מדובר במחלה אחת או במשהו אחד שיצא מאיזון.

להלן סיבות אפשריות לתסמונת המעי הרגיש (סדר אקראי):

  1. רגישות למזון ספציפי כזה או אחר.
  2. חוסר איזון של פלורת המעיים.
  3. חיידק ההליקובקטר פילורי שהתרבה יתר על המידה.
  4. רגישות לגלוטן.
  5. בעיות בעיכול פרוקטוז (סוכר הפירות).
  6. חוסר סבילות לקטניות.
  7. חסר בלקטאז, האנזים שמפרק את הלקטוז (סכור החלב).
  8. חסר באנזימי עיכול.
  9. קושי בעיכול שומנים בכמות רבה.
  10. סטרס ועומס יתר בחיים.
  11. חוסר איזון הורמונלי.
  12. תפקוד לא תקין של מערכת העצבים שנמצא בדופן המעי.
  13. תולעים וטפילי מעיים.

עקב ריבוי הסיבות שעלולות לגרום לסמפטומים אלו, אין נוסחא טיפולית אחת שמתאימה לאנשים הסובלים ממעי רגיש / מעי רגיז.
יש לבנות תוכנית אישית ולבצע דיוקים רבים במהלך הדרך, לאור ההתפתחות והתוצאות בשטח.

בחלק מהמקרים אנחנו מזהים את הסיבה השורשית שגרמה לבעיה ובחלק אחר של המקרים אנחנו מצליחים לפתור את הבעיה ולשפר את איכות החיים מבלי לעלות על הסיבה השורשית.
סדרום המעי הרגיש פוגע משמעותית באיכות החיים של הסובלים ממנו ולרוב אם לא מטופל גם מביא לחסרים תזונתיים, שכן ברוב המקרים הספיגה של מינרלים וויטמינים במצבים אלו היא פחותה משמעותית, לכן לא כדאי להזניח מצב שבו המעים לא מתפקדות כראוי.
צוות המטפלות המקצועיות שלנו צבר נסיון רב עם בעיות אלה.

הטיפול במצבי מעי רגיש / מעי רגיז דורש סוג של "ריקוד זוגי" בין המטפל למטופל והרבה אמון וסבלנות.
לפעמים מרגישים שיפור כבר בשבועות הראשונים מרגע בניית התוכנית ולפעמים זה לוקח מספר חודשים.

לפניכם שני סיפורי מטופלים מתוך רבים שסבלו מבעיה זו והגיעו אלינו לתהליך ריפוי בקליניקה:
הבאנו את הדברים שלהם כלשונם, ללא כל עריכה.

  1. "שלום שמי יוסי ורציתי לשתף אותכם בניסיון הארור שלי (מאובחן 3 שנים) להילחם במעי הרגיז.
    אני אישית התחלתי מאפס ממש בבדיקות אצל גסטרולוג פרטי.
    המלצות ממנו על כדורים שהיו לא אפקטיביים, שאחריהם הגענו למסקנה שנשארנו עם רפואה הוליסטית/טבעית.
    הלכתי ובחנתי מגוון שיטות טיפול. מפסיכולוגים ופסיכיאטרים דרך דיאטות שונות ומשונות ודיקור סיני ועד מתקשרים עם חוצנים.
    כן, באמת שניסיתי הכל!
    לאחר כ – 3 שנים של חיפושים אחר מזור וייאוש אין סופי, עסק שנסגר, סדר יום שתלוי במעי וכאב לא נגמר, הגעתי דרך חבר למרכז לרפואת הרמב״ם (והאמת הגעתי מיואש).
    שם הצגתי בדיקות דם ונרשמתי למסלול ששינה את אורח חיי, לימד אותי איך לעבוד עם הגוף, איך להקשיב ואיך אפשר לאכול נכון ולא לסבול (אני יודע שזה נשמע סטנדרטי אבל אני הגעתי אחרי 3 דיאטות ארוכות שלא הביאו לי מזור ובמצב של תת משקל).
    למדתי איך לבחון מה טוב לי ועוד המון כלים שהפכו את החיים שלי בחודשים האחרונים לכאלה שאפשר להוביל ולא לשרוד כל יום מחדש.
    אני רוצה להגיד תודה ענקית למירי שליוותה אותי בכל התהליך, ידעה להתאים את עצמה ואת התהליך אליי (ואני יכול להעיד על עצמי שלא הייתי קל) ולהגיד שיש לה חלק עצום בהצלחה שלי.
    בסופו של יום הכי חשוב ללמוד להקשיב לגוף לטווח ארוך וסבלנות לתהליך (אני אחרי 4 חודשים במקום שלא חלמתי שאהיה).
    חשוב גם לשמור על אופטימיות להמשיך לקום אחרי הנפילות (ויש נפילות) ולהאמין שאפשר ומגיע לנו לא לסבול."
    יוסי
  2. "עם בעיות קשות של IBS מעי רגיש, כאבי בטן ודלקת בקיבה הגעתי למירב לפגישה ראשונה.
    לאחר שיחה מעמיקה, עם המון הקשבה, דגש על הפרטים הקטנים ואמפתיה יצאתי לדרך עם תכנית טיפול תזונתית.
    לא האמנתי איך תוך שבוע חל שיפור משמעותי שהלך והתקדם מידי שבוע.
    בשיחות הטלפון מירב נתנה לי שפע של מתכונים, רעיונות לשילובי מזון וחיזוקים להמשך הדרך.
    לאחר 3 חודשים אני כבר מרגישה אדם אחר, עם אנרגיה וחיוניות.
    קומתי הזדקפה ואני מחייכת.
    זכיתי להכיר אישה מרתקת, אוהבת אדם ומעניקה בכל ליבה לטובת מטופליה.
    תודה מירב יקירה".
    ע.ח.

עזרנו לרבים להגיע למצב של תפקוד מעיים נורמלי שמאפשר איכות חיים טובה ובריאה.
אם אתם מרגישים שהמעיים שלכם לא בתפקוד אופטימלי, אני מאמין שנוכל לסייע גם לכם.
אנחנו לא מבטיחים תוצאות ואין לנו 100% הצלחה (לאף אחד אין).
אנחנו כן מבטיחים להביא את כל הניסיון הרב שצברנו עם בעיה זו ולתת את כל הלב והנשמה כדי לשפר את בריאותכם ואיכות חייכם.