רגע לפני החג, קבלו מתכון במתנה 💝
מתוך הספר ׳בריא באמת׳
לפיתות מעדשים מונבטות.

מתכון:

1. משרים עדשים בכל צבע שתבחרו למשך 6-8 שעות.
2. מעבירים להנבטה על מסננת עד שזנב קטן נובט לו.
3. מכניסים לבלנדר 2 כוסות עדשים מונבטות, רבע כוס מים, מלח לפי הטעם ושן שום.
   *את המים יש להוסיף בהדרגה, המרקם שצריך להתקבל הוא "קרמי" (לא נוזלי מידי ולא סמיך מידי)
4. יוצקים לנייר אפיה אקולוגי המונח על תבנית תנור.
5. מכניסים לתנור שחומם מראש ל 180° ולמשך 20 דקות.
6. מצננים לחלוטין לפני שמפרידים מנייר האפיה.
7. מורחים באהבה כל ממרח שאוהבים ❤️

לבריאות 🪷