סלטים הם החיים! הם שירים הנכתבים בין רגע, הם חגיגה שלמה של צבע, הם קרנבל של טעמים וריחות.
צריכת ירקות חיים תורמת רבות לפעילות התקינה של הגוף על שלל מערכותיו.
על ידי אכילת מגוון ירקות חיים כל יום, אנחנו למעשה מרחיקים מאיתנו מחלות ואף יכולים לסייע בריפוי מחלות.
בספר – 33 מתכוני סלטים טעימים ונגישים, והכי חשוב – פשוטים להכנה.
סלטים שיהפכו את המטבח שלכם לבריא ומגוון יותר ועשיר יותר.
מקרא ויטמינים, מינרלים וחומרי הזנה הנמצאים בכל סלט, בכל דף בספר.
סלטים שיהפכו את המטבח שלכם לבריא ומגוון יותר ועשיר יותר.
מקרא ויטמינים, מינרלים וחומרי הזנה הנמצאים בכל סלט, בכל דף בספר.
את רוב הסלטים בספר ניתן להכין ללא כל הכנות מקדימות, ובמספר דקות מועטות. הסלטים בספר מורכבים מירקות טריים, כאלה שמוצאים בעונתם בכל חנות ירקות או בסופר.
הספר שזור על פי עונות השנה, ובהתאם על פי הירקות שניתן למצוא בשווקים בכל עונה ועונה.
הספר שזור על פי עונות השנה, ובהתאם על פי הירקות שניתן למצוא בשווקים בכל עונה ועונה.
אם גם לכם נמאס להכין שוב ושוב את אותם שניים – שלושה סלטים, הספר הזה הוא בדיוק בשבילכם!
כך תוכלו לגוון את התזונה המשפחתית ולהפתיע כל פעם מחדש את עצמכם, את בני המשפחה ואת האורחים שלכם.
ספר שכולו בריאות.
את הספר כתבה אורנית לוי דביר, בוגרת לימודי רפואה תזונתית וכיום חלק מצוות המרכז לרפואת הרמב”ם.
-
מתכונים פרקטיים, המתאימים לכל מי שיכנס למטבח
-
הסברים והדרכה להנבטת קטניות
-
טיפים להנחלת אורח חיים בריא בבית
-
מגוון טיפים שימושיים לחשיפת ילדים לירקות ופירות
-
מפת חומרי הגלם מהם ניתן להכין את הסלטים
-
כל המתכונים טבעוניים ללא גלוטן
חשבון Google