כן. כל תוספי התזונה שלנו מיוצרים באישור משרד הבריאות, על ידי מפעלים מאושרים בעלי תקן GMP (תנאי ייצור נאותים) ומפוקחים על ידי משרד הבריאות. כל חומרי הגלם שאנחנו משתמשים בהם, הינם חומרים המותרים לשימוש בתוספי תזונה, שקיבלו את כל האישורים הנדרשים.

המינונים המומלצים נבדקו במחקרים המדעיים שנעשו על הצמחים/הפורמולות והראו יעילות גבוהה ו/או מינונים שעל פי הניסיון שלנו בקליניקה, הראו יעילות ונתנו תוצאות טובות. בכל מקרה בו נעשה מחקר על חומר גלם בתוסף תזונה כלשהו שהראה יעילות גבוהה, המינון שאנחנו ממליצים עליו הוא המינון שנחקר. לתוספים רבים יש ציון של מינון רגיל ומינון מוגבר למצבי תחלואה קשים יותר.

כמובן שכדאי מאוד לצרוך את המינון המומלץ, כי הוא המינון שנחקר והראה יעילות או שראינו בשטח שהביא לתוצאות טובות. יחד עם זאת, אם יש קושי כלכלי לצרוך את המינון האופטימלי עליו אנו ממליצים, תמיד עדיף לקחת פחות, מאשר לא לקחת כלל (למשל, לצרוך 2 כמוסות ליום, כאשר המינון המומלץ הינו שלוש כמוסות מהתוסף וכו’).

ראשית, יש להבחין בין תוספים שהם למעשה מזונות שלמים לבין תוספים המכילים צמחי מרפא ותמציות מרוכזות של צמחי מרפא. דוגמא לתוספים שהם למעשה מזונות: כלורלה, תוסף פירות יער, שמן מרווה מרושתת, אבקת מרולה, אבקת סמבוק שחור, אסטקסנטין (שמופק מהאצה השלמה) ועוד. תוספים אלה הם למעשה מזון, כך שאם אין הגבלה על התפריט התזונתי של האדם, לא צפויה כל בעיה עם תוספי התזונה שלנו. כעת נתייחס לתוספים המכילים צמחי מרפא או תמציות של צמחי המרפא: לאלפי צמחי המרפא הקיימים בעולם, אין מחקרים קליניים איכותיים שבדקו פוטנציאל התנגשות שלהם עם כל אחת מאלפי התרופות הקיימות בשוק (כשם שאין מחקר קליני איכותי שבדק התנגשות של כל תרופה עם כל אחת מאלפי התרופות האחרות). בכל מקרה בו ידועה התנגשות של צמח מרפא כלשהו עם תרופה כלשהי, ציינו זאת בעמוד המוצר. בכל מקרה בו אין לנו מידע אמין ומדוייק על קונטרא אינדיקציה (התנגשות) בין צמח/תמצית כלשהי לבין תרופה, המלצתנו היא מטעמי זהירות בלבד, להרחיק לפחות שעתיים בין לקיחת התרופה ללקיחת תוסף התזונה וזאת כדי לא להעמיס על הכבד במקרה שגם התרופה וגם הצמח עוברים מטבוליזם בכבד באותו המנגנון הביוכימי. חשוב לציין שעל פי הנחיות משרד הבריאות על כל תוסף תזונה רשום: נוטלי תרופות מרשם יש להיוועץ עם הרופא המטפל.

כנראה שאין אף תוסף שמתאים ל – 100% מאוכלוסיית כדור הארץ. כל תוסף, איכותי ככל שיהיה, יכול לא להתאים לאדם מסויים מסיבות רבות (בדיוק כמו שעגבניה, אגוזים, או אבוקדו לא מתאימים לחלק מהאנשים, למרות שאלו מזונות בריאים מאוד). ולכן, למרות שאנחנו לא מכירים תופעות לוואי ידועות מתוסף זה או אחר (אלא אם נרשם אחרת בעמוד התוסף) הכל אפשרי ואם אתם חושבים שאחד מתוספי התזונה גרם לתגובה לא רצויה – ראשית הפסיקו את השימוש בו, בדקו שתופעת הלוואי חלפה והמתינו שבועיים. לאחר שבועיים שבהם אתם לא חווים שוב את תופעת הלוואי, עשו ניסיון נוסף לצריכת התוסף במינון המינימלי (אלא אם תופעת הלוואי היתה מסכנת חיים חלילה) ובדקו האם תופעת הלוואי חוזרת בשנית. בחלק ניכר מהמקרים שאנחנו פגשנו, התופעות לא היו קשורות לתוסף, ובמיעוט המקרים זו אכן הייתה תגובה אישית לאחד ממרכיבי התוסף, ואז אתם יודעים שלכם באופן אישי תוסף זה לא מתאים. במידה והתחלתם לצרוך מספר תוספי תזונה ביחד וחוויתם תגובה אלרגית כלשהי, הדבר הנכון הוא להפסיק את לקיחת כל תוספי התזונה, להמתין שהתגובה האלרגית תחלוף ואז להחזיר תוסף אחד בלבד. אם לאחר מספר ימים אין כל תופעה אלרגית, להוסיף את התוסף השני לעוד מספר ימים וכן הלאה. כך ניתן להבין מהו התוסף שגורם לכם לתופעת הלוואי.

כן! לא ידוע לנו על התנגשות בין תוספי התזונה שלנו וניתן לצרוך את כולם ב’טקס’ אחד.המלצתנו היא על ‘טקס בוקר’ (ואם צריך אז גם טקס אחר הצהרים או טקס ערב) שבו צורכים את כל תוספי התזונה ביחד. כך לא שוכחים.יש מספר יוצאי דופן לכלל זה.1. תוספי פרוביוטיקה לא כדאי לצרוך ביחד עם תוספים שמכילים צמחים בעלי פעילות אנטי חיידקית.לכן אם אתם צורכים פרוביוטיקה כלשהי, את התוספים פורטיום אורגנו והליקו-באלאנס יש לצרוך בנפרד, בטווח של מספר שעות מלקיחת הפרוביוטיקה.2. לא כדאי לצרוך תוספי סידן ביחד עם תוספי ברזל, שכן נמצא במחקרים שהם מתחרים על הספיגה. לכן אם אתם צריכים לקחת תוספי ברזל, את תוסף הסידן, קחו במרחק של כשלוש שעות מצריכת תוסף הברזל.

כרגע ניתן לשלם באתר באמצעות כרטיס אשראי בלבד. רכישה באמצעות העברה בנקאית אפשרית אך כרוכה בתשלום דמי טיפול בסך 15 ₪.
במידה ואתם מעוניינים לשלם באמצעות העברה בנקאית, ניתן לעשות זאת דרך היועצים שלנו. כתבו להם בווטסאפ שלנו והם יחזרו אליכם לביצוע ההזמנה. רק לאחר שאנחנו רואים את התשלום בחשבון הבנק בפועל (לרוב אחרי 2 ימי עסקים), ההזמנה תועבר למחסן ותצא אליכם.
באיזור המרכז בלבד ניתן לשלם במזומן לשליח שלנו (הזמנה כזו יש לעשות דרך יועץ באמצעות פניה בווטסאפ). גם תשלום במזומן כרוך בדמי טיפול בסך 15 ₪. בתשלום במזומן יש להכין סכום מדוייק ללא צורך לקבל עודף, אחרת השליח לא יוכל לספק את המשלוח.

המשרדים שלנו נמצאים בקניון אסף סנטר, הקנין של המרכז הרפואי שמיר (לשעבר אסף הרופא), קומה 1. המשרדים פתוחים בימים א-ה בין השעות 9:00-16:00. כדי לחסוך זמן המתנה, מומלץ לבצע את ההזמנה טרם ההגעה.

ככלל, לגבי רוב תוספי התזונה, יש עדיפות לצריכת תוספי תזונה על קיבה ריקה. לרוב, כאשר הקיבה ריקה, הספיגה טובה יותר. מינרלים כגון: סידן אמורפי, מגנזיום אמורפי כדאי מאוד להקפיד על כלל זה, שכן לגביהם ספציפית נחקר ונמצא שהספיגה גדלה פי 2 כאשר התוספים נלקחו על קיבה ריקה. עם זאת, חשוב להדגיש שאין כל בעיה או נזק, אם צורכים את התוסף לאחר הארוחה וחד משמעית עדיף לצרוך לאחר הארוחה, מאשר לא לצרוך כלל… אבל כמו לכל כלל, גם לכלל הזה יוצאים מן הכלל. יש אנשים בעלי מערכת עיכול רגישה מאוד שכאשר הם צורכים את התוסף על קיבה ריקה, הם חווים תופעות הקשורות למערכת העיכול (צרבות, כאב בטן, נפיחות וכו’). במקרה כזה מומלץ לצרוך את התוסף דווקא לאחר האוכל. ברוב המקרים התופעות הבטניות חולפות לאחר שינוי זה.

אכן, את רוב רובם של תוספי התזונה מומלץ לקחת על קיבה ריקה. לאחר לקיחת התוסף מומלץ לחכות כ 20-30 דקות, זמן שיבטיח שתוספי התזונה עברו למעי הדק ואז ניתן לאכול.

תלו מה אכלתם וכמה אכלתם… בגודל, אם אכלתם רק פירות, 30 דקות לאחר מכן, הקיבה ריקה. אבל כל מזון אחר, ישהה בקיבה זמן ארוך יותר. לאחר ארוחה מומלץ לחכות לפחות שעתיים ומה טוב שלוש שעות ורק אז לקחת את תוספי התזונה. כמובן, שאם יש חשש שתשכחו לקחת את התוסף אם תחכו, קחו אותו אחרי האוכל.

אנחנו מחפשים תמיד את חומרי הגלם האיכותיים ביותר. במידה וקיים חומר גלם שעבר יבוש בהקפאה, אנו נרכוש אותו ונקפסל אותו עבורכם. יבוש בהקפאה זוהי שיטת הייבוש המתקדמת, היקרה והאיכותית ביותר. היא שומרת על כ – 97% מהערכים התזונתיים של הפרי. תוסף ה Super Food Booster – שלנו למשל, מכיל אבקות של פירות יער אורגניים שעברו יבוש בהקפאה. כך גם אבקת המרולה שלנו.

ראשית, המורינגה שלנו ישראלית ולא מהודו או סרילנקה. אנחנו רוכשים את עלי המורינגה ישירות מהחקלאי, מבצעים אנליזה ורק אז שולחים למפעל שמקפסל. מדובר כמובן במורינגה אורגנית שגדלה ללא כל ריסוס או חומרי הדברה. אנחנו מקפידים שהעלים יעבור יבוש בצל ולא בתנורים כמו שעוברים עלי המורינגה שמגיעים מחו”ל. זה הבדל מהותי מאוד שמוודא חומרים פעילים בריכוז הגבוה ביותר האפשרי.

תוספי פטריות יכולים להכיל את האבקה של הפטריה או תמצית שלה (או שתיהן). החומרים הפעילים החשובים (בעיקר פוליסכרידים), בעלי ההשפעה הרפואית, נמצאים בריכוז נמוך בפטריה ובריכוז גבוה יותר בתמצית. עולם תמציות פרטיות מרפא הינו גדול מאוד. ישנן תמציות עם 10% פוליסכרידים, 30% פוליסכרידים וכאלו גם שמכילות 37% ואף 47%. אנחנו רוכשים את תמציות הפטריות האיכותיות ביותר שניתן להשיג בכדור הארץ, אלו עם ריכוז הפוליסכרידים הגבוה ביותר ועם תו תקן אורגני. תוסף ה Power Mushroom שלנו מכיל: תמצית ריישי – 38% פוליסכרידים, תמצית מיטאקי – 37% פוליסכרידים תמצית שיטאקי – 42% פוליסכרידים.
כמו כן, אנחנו מקפידים על ריכוז גבוה (לפחות 70%) של תמצית במוצר.

כל התוספים שלנו עם חותמת כשרות. ישנם תוספים עם כשרות של בד”ץ העדה החרדית וישנם תוספים בעלי כשרויות אחרות. יש להיכנס לדף המוצר באתר כדי לראות את ההכשר הספציפי לכל מוצר.

שיחה טלפונית היא אופציה אך לא נוכל להתחייב למועד בו נחזור אליכם. הדבר תלוי בעומס הפניות. לקבלת מענה מהיר ככל האפשר, מומלץ לכתוב לנו בווטסאפ של יעוץ תוספי התזונה. במידה ואתם מעדיפים מענה טלפוני, כתבו זאת בהודעת הווטסאפ, רשמו את מספר הטלפון שלכם ונשתדל לחזור בהקדם.

המינונים עליהם אנו ממליצים הם לפי המלצתו של ד”ר גיל יוסף שחר, בהתחשב בניסיון הטיפולי שלנו עם מטופלים ואלפי לקוחות. לפעמים ראינו שהמינון האפקטיבי והיעיל שונה מהמינון שכתוב על גבי האריזה. בכל מקרה, המינונים שלנו רחוקים מאוד ממינון שהוא בעייתי או עלול ליצור עודף מסוכן.

בתוספי התזונה שלנו אין חמץ. אבל באותה נשימה חשוב לומר שאין להם תעודת כשרות ספציפית לפסח. ההמלצה שלנו היא לעשות שבוע הפסקה מלקיחת תוספי תזונה בפסח (אלא אם כן התוסף ממש חיוני לאיכות חייכם, כגון, תוסף ליתר לחץ דם, לשינה, לאיזון סוכר וכו’, אז יש להיוועץ ברב שלכם). בסדרת ‘הרוקחות הטבעית’ שלנו יש סבון אחד (הסבון לעור רגיש) שמכיל שיבולת שועל ולכן אין להשתמש בסבון זה בפסח ויש לאחסנו בארון החמץ אותו אתם מוכרים ב’מכירת החמץ’.

הכמוסות לא עשויות מפלסטיק כלל וכלל. הן מורכבות מתאית צמחית. אלו בעצם סיבים צמחיים שיוצאים בשירותים.

תוספי התזונה שלנו מתאימים גם לילדים החל מגיל שנה. על פי תקנות משרד הבריאות, תוספי תזונה לא מיועדים לתינוקות מתחת לגיל שנה, אלא אם כן הם עברו מחקר מיוחד שבדק את בטיחותם לתינוקות מתחת לגיל שנה. כל תוספי התזונה שלנו לא עברו מחקרים מיוחדים שבדקו את בטיחותם לתינוקות מתחת גיל שנה אבל חלקם בעצם מזונות כגון: אבקת מרולה, אבקת סמבוק שחור ושמן מרווה מרושתת שהינו שמן למאכל ולכן באופן אישי אנו לא רואים בעיה לתת אותם במידת הצורך כבר לתינוקות מגיל 4-6 חודשים, שכן מזונות ניתן לתת גם לתינוקות מתחת לגיל שנה.

את תוספי האבקות (אבקת מרולה ואבקת סמבוק שחור) ניתן להכניס לשייק, מחית פירות, יוגורט ולמעשה לכל מאכל שרוצים. את תוספי התזונה הארוזים בכמוסות, ניתן לפתוח ולשפוך את תכולתה של הכמוסה אל מיץ, שייק מחית פירות וכו’. בעמוד של כל מוצר תמצאו התאמות של המינון גם לילדים ותינוקות בגילאים השונים. מומלץ לא לערבב את האבקות במשקה חם, על מנת לא לאבד נוגדי חימצון.

בעמוד של כל תוסף כתבנו בצורה מפורשת תחת הלשונית ‘הוראות שימוש’ האם התוסף מתאים לנשים הרות ו/או מניקות, או אם יש הגבלות כלשהן. רבים מהתוספים מומלצים מאוד במיוחד הריון והנקה. על אלו שיש מגבלות בתקופות רגישות אלו, ציינו זאת מפורשות לכן יש לבדוק לגבי כל תוסף לגופו.

זו שאלת מיליון הדולר ואין תשובה אחת נכונה לכולם. יש תוספי תזונה שכבר תוך ימים ספורים מרגישים את השפעתם ויש כאלו שלוקח זמן רב יותר. ובכלל יש לומר שכאשר צורכים תוסף תזונה לא תמיד מצליחים להרגיש בהשפעתו על הגוף. לדוגמא כאשר צורכים ויטמין C לא תמיד מרגישים שינוי, אבל וודאי שיש השפעה, כלומר העדר הרגשה איננה הוכחה שאין השפעה על הגוף… לגבי צמחי מרפא, יש מקרים בהם כבר תוך 1-2 שבועות ראשונים מרגישים את ההשפעה, אך לרוב הדבר לוקח 4-8 שבועות. לכן המלצתנו היא להתמיד בלקיחת התוסף לפחות חודשיים, על מנת לבחון את השפעתו. חשוב לזכור שצמחי מרפא עדינים הרבה יותר מתרופות ולכן צריך סבלנות כאשר צורכים אותם.

עולם תוספי התזונה הינו לצערנו פרוץ ויש פער עצום באיכות מותגים שונים. חומר גלם של צמח מסויים יכול להיות בעל ריכוז גבוהה מאוד של חומרים פעילים או בעל ריכוז אפסי. יש חומרי גלם שלא נבדקו קלינית על בני אדם ויש כאלו שכן. יש גם הבדלים במקור ממנו מפיקים את חומר הגלם. כורכומין למשל, יכול להיות מופק מנפט או מופק משורש כורכום… ד”ר גיל יוסף שחר ממליץ רק על מוצרים שהוא מייצר בעצמו, או שהיה מעורב באופן ישיר בפיתוח שלהם או שביצע להם בדיקה יסודית. רק כך יש לו יכולת לדעת מה באמת האיכות של תוסף התזונה. אין דרך לדעת מהי האיכות של מוצרים אחרים אותם לא ייצר בעצמו או בדק. חברת קטגורי 5 מסתייעת בד”ר גיל כיועץ מדעי. חברה זו מייצרת תוספי תזונה איכותיים במיוחד מחומרי גלם שעברו מחקרים קליניים ונמצאו יעילים. כיועץ מדעי, ד”ר גיל מקבל גישה לכל המחקרים והאנליזות של חומרי הגלם ומאשר אותם לאחר מעבר יסודי. המוצרים הליפוזומלים של קטגורי 5, הם היחידים בשוק המציגים בדיקת מיקרוסקופ אלקטרוני שמוכיח תקינות של הליפוזומים והם היחידים המציגים למשל בדיקת מעבדה המוכיחה שהכורכומין שלהם מופק משורש כורכום ולא מנפט.

כל התוספים שלנו מתאימים לצמחונים ולמעט תוסף אחד (נמדרין) הם כולם מתאימים גם לטבעונים (שנמנעים גם מביצים). התוסף היחיד שמכיל מרכיב מהחי הינו נמדרין. בתוסף זה יש מרכיב שמופק מהקרום הדק של הביצה. שם המרכיב NEM והוא נחקר רבות ונמצא כנוגד דלקת עוצמתי וכחומר שגורם לבניה של סחוסים. זה המקום ליידע אתכם על קיומו של ויטמין D טבעוני בחנות שלנו (היחיד בארץ עם התעודות והאישורים על כך).

ככלל, לא מומלץ להשתמש בתוספי תזונה שעבר תאריך התפוגה שלהם. אבל אם מדובר על תוסף שהינו אבקה או תוסף בכמוסות או טינקטורה של צמחי מרפא (תוסף נוזלי על בסיס אלכוהול), ניתן להקל, שכן היצרן לוקח מקדם בטחון של כחצי שנה לפחות. כך שאם לא עברה חצי שנה מאז תאריך התפוגה ניתן להשתמש בתוסף. מוצרים על בסיס שמן כגון, שמן המרווה המרושתת, שמן מרולה, ויטמין D על בסיס שמן המרווה המרושתת אין לצרוך לאחר שעבר תאריך התפוגה.

תוספי תזונה יש לשמור במקום מוצל ויבש כגון ארון המטבח ולא במקרר. ככל שהמקום יבש יותר, הרי זה טוב יותר לתוסף התזונה. מקרר הינו מקום לח יותר ויש לא מעט חומרי גלם שרגישים מאוד ללחות לכן, אין לאחסן תוספי תזונה במקרר (אלא אם כן נאמר במפורש אחרת). כמו כן, יש להקפיד שהם לא יהיו חשופים לשמש ישירה וכמובן שאין לאחסן אותם בארון שתחתיו נמצא טוסטר או תנור וכו’. גם לאחר הפתיחה, יש לשמור את תוסף התזונה במקום מוצל ויבש ולא במקרר הלח הרבה יותר.

סדרה זו הינה מיצויים של צמחי מרפא שנעשו באמצעות טכנולוגיה מיוחדת העושה שימוש גם בגלי קול על מנת לשבור את דופן התא הצמחי וכך לקבל ריכוז חומרים פעילים גבוהה במיוחד. הבדל נוסף הינו ריכוז האלכוהול בטינקטורה. ריכוז האלכוהול בתמיסות אלו הוא נמוך, כ – 25% בלבד (האחוז הנדרש כדי למנוע התרבות חיידקים במוצר) בניגוד למותגי טינקטורות אחרים שלא פעם מכילים 35%-40% אלכוהול. כך התוסף מתאים גם לילדים ולא יגרום לבעיה גם בקרב אנשים שצורכים תרופות וצריכים להזהר במיוחד משילוב של אלכוהול.