נטע לי יקרה,
ברצוני להודות לך מקרב לב,
על ליווי בתהליך עוצמתי שעשיתי יחד איתך.
תודה לך על הנעימות, האוזן קשבת, הידע הרב, העצות הרבות, על כל מה שנתת לי לחיי העתיד.
נהניתי מאד, למדתי המון ומרגישה הרבה יותר טוב.
מאחלת לך המון הצלחה, תמיד 🌺
נטע לי יקרה,
ברצוני להודות לך מקרב לב,
על ליווי בתהליך עוצמתי שעשיתי יחד איתך.
תודה לך על הנעימות, האוזן קשבת, הידע הרב, העצות הרבות, על כל מה שנתת לי לחיי העתיד.
נהניתי מאד, למדתי המון ומרגישה הרבה יותר טוב.
מאחלת לך המון הצלחה, תמיד 🌺
מאת: דינה
"
ברצוני להודות לך על הליווי המקצועי, האוזן הקשבת ובעיקר על השיעור והידע שקיבלתי ממך לחיים בריאים, מייטיבים וקלילים - בגוף ובנפש.
תוצאות בדיקות הדם המעולות שלי הם בהחלט הוכחה לכך שהטיפול שקיבלתי ממך היה מדוייק ויעיל.
תודה ❣️
"
"
עברו להם שלושה חודשים בהם עברתי הרבה שינויים.
למדתי מהי תזונה טבעית ומה לאכול בתפריט.
שיניתי חשיבה וגם את הגישה,
והכי חשוב, לקחתי אחריות על הבריאות!
ירדתי במשקל, שתרם לספורט להיות יותר קל!
תודה לך נטע-לי על הסובלנות, התמיכה וההכלה, בדרכך הרגועה והנעימה!
תודה על הלמידה והכלים שקיבלתי להמשך הדרך...
היום כלים אלה הם חלק מאורח חיי הבריא.
וברכת חג שמח לך ולמשפחתך.
"
"
הגעתי לרפואת הרמב"ם כשאני סובלת ממערכת העיכול (מאז שאני נערה).
במשך כחודשיים, מאז פרוץ המלחמה, 7.10, אובחנתי שיש לי את החיידק ההליקובקטור וכל מה שעשיתי בערב, לא עזר לי.
כל מה שהכנסתי לפה כאב לי. מעטתי לאכול, ירדתי במשקל ולא ראיתי מוצא.
קיבלתי בתהליך דרך חיים, ברגישות, באמפטיה וזמינות.
זה כלל גם את הגוף וגם את הנפש.
הייתי לוקחת בעבר אומגה 3 כדי להיות רגועה, ובמיוחד במצבים בהם היה קשה לי רגשית.
מא שהתחלתי לשמור על נשימות בטניות, זה הביא הרבה רוגע ומודעות לחיי.
נגענו בנקודות התורפה שמכניסות מתח לחיים שלי, ועבדתי עליהן במשך התקופה, מתוך מודעות שהן הטריגרים, למצבי הפיזי הירוד.
תרומתה של ליאת היה ממש משמעותית בעניין.
בשלב מסוים כשמצבי הוסיף להיות קשה על אף התוספים וההדרכה, ליאת ברגישותה הפנתה אותי לרופא קונבנציונאלי שזה דבר לא מצוי ומאוד מאוד מקצועי. הרופא טען שכל מה שיש לי זה לא מהחיידק הנ"ל ונתן לי תרופה לתקופה של חודש להרגיע את מערכת העיכול. הוא אמר שאם זה ימשיך אצטרך לקחת תרופה להמשך שתרגיע אותי כדי לא לפגוע במערכת העיכול.
הדבר הגדול שקיבלתי זה המודעות, הליווי, התוספים, הזמינות והתמיכה ברגעים לא קלים. הרגישות והגמישות והמון דברים שמשפיעים על החיים, שיהיו יותר רגועים ובריאים.
מסת שריר, הליכה על חוף הים, לשבת ביער ולנשום את האוויר, התעמלות כל יום. הספרים המדהימים, המתכונים המדוייקים, הטעימים והבריאים.
הקשר השבועי של ליאת לכל המטופלים באמצעות פרשת השבוע, ומוסיקה – להכניס מוסיקה לחיים שלי.
תודה על הכל כולל הפגישה האחרונה עם הסיכום הבהיר והחשוב הזה ועם הלב הגדול שלך, ליאת. נפרדנו בשיר.
ממליצה בחום!
"
אסתר
"
למיטל דדוש המקסימה,
התחלנו איתך תהליך לפני 3 חודשים עם הבת שלי בת ה - 13.5
האתגר היה גדול!!! תזונה קפדנית, משחות למרוח, תוספים רבים לקחת ומלא סימני שאלה.
הצפה של שאלות שקיבלו מענה בכל רגע ובכל שעה, תמיכה והבנה, רוגע ושלווה ובעיקר תקווה.
כל זה ליווה אותנו לאורך כל התהליך.
אז תודה לך מיטל על הנכונות והרצון לעזור, על המענה המקצועי והיסודי, על ההקשבה והנחישות.
היום אנחנו במגמת שיפור ללא ספק!!
מעריכות ואוהבות אפרת וטליה אלקריף
"
אפרת וטליה אלקריף
"
במשך כשלושה חודשים זכיתי לליווי של ענבל במרכז לרפואת הרמב״ם. הליווי נועד לאפשר לי להתנסות באכילת מזונות שכבר זמן רב חששתי מהם, בגלל השפעתם על הגוף שלי. ענבל הדריכה אותי כיצד נכון לשלב מאכלים אלה במידה נכונה ובהדרגה, כיצד לבצע הנבטה, כבישה וכד', וסייעה לי למצוא את הכלים המתאימים ביותר. במהלך הטיפול, המטבח שלי השתנה. הוספתי בו פינה שכוללת זרעים שונים כגון: צ'יה ופשתן וכן מטחנת תבלינים, קדירת כבישה ועוד כלים ומאכלים שהרחיבו לי את מגוון המזונות והעשירו לי את התפריט.
ענבל עודדה אותי לנסות לתקופה קצרה מאכלים שכבר שנים רבות לא אכלתי, וזה אפשר לי להבין טוב יותר ובזהירות את התגובה שלי למאכלים אלה. בנוסף, היא הציעה לי תרגילים לפעילות גופנית, ותובנות רבות הקשורות לאורח חיים בריא שהטמעתי לאורך הטיפול והמשכתי להטמיע גם לאחריו.
מלבד נושאי תזונה, התייעצתי עם ענבל בשאלות שונות כמו תרגילים לשמירה על איכות הראייה, מחלות גנטיות במשפחה, וכן ביקשתי את עצתה לגבי טיפולים אחרים שהתכוונתי לנסות על תקן של חוות דעת שנייה. בכל שאלה קיבלתי מענבל מידע נוסף והפנייה לעוד מקורות שמהם הרחבתי את ידיעותיי בנושאים שעניינו אותי.
השיחות עם ענבל תמיד היו מעודדות ומעצימות. לכל אורך הדרך הרגשתי שהיא תומכת, אכפתית ורוצה בטובתי, סבלנית וקשובה לתחושות ולתובנות שפיתחתי לגבי הגוף שלי. משיחה לשיחה ענבל הייתה משקיעה מחשבה באתגרים שניצבים בפניי, ולעיתים הייתה מציעה רעיונות וכיוונים נוספים בקשר לנושאים שעלו בפגישה קודמת.
במשך שלושת חודשי הטיפול הזמן אינו מספיק כדי לממש את כל התובנות ולסגל אורח חיים חדש, אבל הליווי בהחלט סייע לי בפיתוח מודעות, בהבנה עמוקה יותר של מנגנוני הגוף, ובבניית תהליכים מדורגים שיאפשרו לגוף להסתגל לשינויים בצורה בת-קיימא שתחזיק לאורך זמן. כללים ותובנות אלה כאמור ממשיכים ללוות אותי גם היום.
אני מלאת שמחה על ההזדמנות לקבל ליווי ייחודי כזה שמציע המרכז לרפואת הרמב"ם, ואסירת תודה על הצעידה יחד כברת דרך אל עבר שיפור הבריאות.
"
נעמה
"
בתאריך 7/11/23 ישבתי מול מיטל והבנתי שהמצב הרפואי מחייב שינוי מידי.
הגעתי עם משקל 120 ק"ג.
סוכר 7.3 a1c.
שומנים 354.
כולסטרול רע מעל 300 (ואף מעבר פשוט לא ניתן לחשב).
והיום אחרי 3 חודשיים של לווי צמוד ומדוקדק של מיטל שכלל שיחות ועידודים, מילה טובה ואף ביקורת בונה, והכל מתוך נועם הליכות, מאור פנים, ושותפות לדרך.
והתוצאות היום:
משקל 107.
סוכר 5.6 a1c.
שומנים בדם 164.
כולסטול רע 97.
וכמובן תפקודי כבד התאזנו.
אם אתם רוצים שינוי בחיים ולהיות בריאים יותר.
מיטל היא אשת המקצוע עבורכם.
תלחם ותחלום ביחד אתכם.
תעשו טובה לעצמכם ותעשה שינוי עם מיטל !!!
"
בלימודי רפואה תזונתית עם ד"ר גיל יוסף שחר (M.D)