הקליניקה לרפואה תזונתית

אני רוצה להביע את הערכתי הרבה לנטע לי המדהימה שהליווי שלה היה שילוב מנצח  של אכפתיות,
אמפתיה וקשיחות מה שאפשר לי להגיע בתוך 3 חדשים לתוצאות נהדרות:
1. ירידה במשקל של למעלה מ12 ק"ג.
2. ירידה בטריגלצרידים של 100 יחידות.
3. המגולבין מסוכר ירד מ 5.8 ל5.4.
4. לחץ דם הפך לתקין.
5. ירידה בשיעור של 90% בעוצמת ותדירות צרבות.
5. עלייה במדרגות לקומה 6 מספר פעמים ביום הפכה לשגרה.
6. חזרתי לאהבתי הישנה רכיבה על אופניי שטח.
 ועוד ועוד.

אז תודה לנטע לי וכמובן גם לך על הידע יקר המציאות
ואני ממש תקוה שאצליח למצוא את המשאבים בכדי להשתתף בתכנית הלימוד השנתית שלך.

הגעתי לקליניקה למסלול של פגישה עם ד"ר גיל וליווי של ליאת. המפגש עם ד"ר גיל נתן לי המון מוטיבציה והשראה שאני יכולה לצאת מהמצב הכרוני שהייתי בו, יחד עם הרבה מידע מקצועי וכלים מעשיים לריפוי
הליווי של ליאת היה לדעתי חלק הכרחי בטיפול. ליאת היא מקצועית, חמה, מעודדת, תומכת ומחזקת גם ברגעים שהיה לי קצת קשה. היא עמדה על כך שאני אבצע את כל המשימות אבל עשתה שינויים והתאמות לפי המצב שלי.
בנוסף, התייעצה עם ד"ר גיל על כל שאלה שהייתה לי. הרגשתי שאני לא לבד, שיש לי אוזן קשבת וחברה לאורך כל התהליך וזה תרם רבות להצלחת הטיפול!

בזכות הקשר עם גלי הנהדרת אני במקום כל כך הרבה יותר טוב פיזית ונפשית. סימפטומים כמו לחץ דם גבוה, צרבת, אי נוחות במתן שתן, כעסים ומתחים,כמעט נעלמו ועל הדרך ירדתי 5 קילו.
ממליצה מכל הלב על התהליך

אני רוצה לספר על תהליך עוצמתי שעברתי אצל האחד והיחיד ד"ר גיל יוסף שחר.
אחיינית שלי שעברה תהליך דומה הדליקה אצלי נורה אדומה שאולי סוף סוף תהיה דרך שתעזור לי עם כל בעיות הבריאות שפתאום צצו לי באמצע החיים. ראיתי שהיא פורחת שמחה עם אנרגיות ואור בעיניים. וחשבתי שגם איתי זה יצליח.
אחרי נסיונות רבים, שומר משקלי מכל הסוגים והמינים שכשלו.
אכן הקסם קרה אחרי 4 שנים שבהן נלחמתי בעצמי לרדת במשקל. 4 שנים שפתאום לא הרגשתי טוב. הייתי חסרת אנרגיה באופן קבוע. כל הגוף כאב לי. תסמיני גיל המעבר הגיעו לכל איבר בגופי. כאבי שרירים. חוסר ריכוז. חיידק הליקובקטר בקיבה. השמנת יתר. דכאון. התקפי חרדה. בצקת ברגליים ובידיים בקיצור ירידה באיכות החיים באמצע החיים ואני רק בת 47 ורוצה לטרוף את העולם.
פגשתי את מירי המקסימה שליוותה אותי במשך 3 חודשים. התאימה לי תפריט מזין בריא וטעים. לימדה והדריכה אותי מה לאכול. כמה ואיך. בלי סוכר. רק לחם מחמצת. עדיף ללא גלוטן בלי חומרים הכול טבעי ולא מתועש. דבר שריפא את גופי. אף פעם לא העזתי להפסיק את הסוכר. הייתי מכורה לגלוטן. בעיקר בצקים. לא האמנתי שלא ארצה יותר לאכול בצקים וסוכרים. לא האמנתי שזה עובד. חשבתי שהאוכל הבריא טפל וחסר טעם. אבל גיליתי שההפך הוא הנכון. האוכל טעים משביע וקל להכנה. וגם יש הרבה מתוק. אבל בריא ואיכותי. ושלכול אוכל לא בריא ומתועש יש מקביל אליו איכותי וטבעי שאנו לא מכירים וחבל....

מה שמיוחד בדרך של ד"ר גיל שיש מישהו שמטפל בך באופן אישי. מבצע לך בדיקות לפני התהליך ובודק בדיוק מה חסר לך ואת מה צריך לשפר.. מתאים לך תפריט ותוספי תזונה ייחודיים במיוחד עבורך. כל התהליך הזה הפחית לי את כל התסמינים. אני מרגישה הרבה יותר טוב. האנרגיה חזרה לי. הריכוז חזר אליי. הכאבים בצוואר כמעט נעלמו. החיידק נעלם. ממש קסם.ומירי היקרה העשירה אותי בידע מקצועי ובתכנים מעניינים. לכל שאלה שלחה לי מאמרים ומחקרים רלוונטיים. העבירה לי מתכונים טעימים ובריאים וממש קלים להכנה. פתחה בפניי עולם ומלואו שאם הייתי נחשפת להם הרבה שנים לפני כנראה שלא הייתי סובלת כל כך היום.אבל מוטב מאוחר מאשר לעולם לא. אני כל כך מאושרת ונהנית מהדרך והתהליך שאני עוברת ומודה לבורא עולם ששלח לי את אחיינית שלי . ואחותי היקרה (בוגרת לימודים אצלך) שגילתה לי את ד"ר גיל ואת מירי.  כל המשפחה שגם מטופלת אצלך. כולם מברכים על התהליך
העוצמתי והמדהים. כולם עוברים תהליך דומה. כולם מרגישים טוב יותר.
צוות מדהים ומקצועי. ממליצה לכל מי שרוצה לשפר את איכות החיים ובמיוחד לאנשים חולים לקבוע פגישה. לדעתי זה מציל חיים.תודה רבה מכל הלב ❤ לד"ר גיל ולמירי. תבורכו.  תמשיכו בעבודת הקודש❤ יישר כח גדול

עם בעיות קשות של  IBS מעי רגיש, כאבי בטן ודלקת בקיבה הגעתי למירב לפגישה ראשונה.
 לאחר שיחה מעמיקה, עם המון הקשבה, דגש על הפרטים הקטנים ואמפתיה יצאתי לדרך עם תכנית טיפול תזונתית.
לא האמנתי איך תוך שבוע חל שיפור משמעותי שהלך והתקדם מידי שבוע.
 בשיחות הטלפון מירב נתנה לי שפע של מתכונים, רעיונות לשילובי מזון וחיזוקים להמשך הדרך.
 לאחר 3 חודשים אני כבר מרגישה אדם אחר, עם אנרגיה וחיוניות. קומתי הזדקפה ואני מחייכת.
 זכיתי להכיר אישה מרתקת, אוהבת אדם ומעניקה בכל ליבה לטובת מטופליה.
 תודה מירב יקירה.

לפני שלושה חודשים כשקיבלתי את ההחלטה להתחיל תהליך ריפוי אני מודה שהייתי די סקפטית.
אמרתי לעצמי מה כבר יכולים להוסיף לי...מה יכולים לחדש?
ובאמת לא תיארתי לעצמי עד כמה.
גם אני (כמו הרבה מטופלים שלך) ביקשתי רק אותך, חיכיתי בסבלנות (היה סגר ולא היו תורים) אבל העדפתי לחכות וכנראה שידעתי למה..
התחלנו את התהליך בשיחה עמוקה שהוציאה ממני המון מצבורים, מתחים, בכי וחששות לגבי ההווה והעתיד.
לאחר מכן התחלתי עם התזונה המדוייקת, המדיטציות, פעילות גופנית, אהבה עצמית, נשימות והודיה לבורא על כל הטוב והשפע שהעניק לי.
כמובן בשילוב תוספי התזונה לאט לאט התחלתי להרגיש אדם אחר לגמרי...לא האמנתי עד כמה, אבל משבוע לשבוע הרגשתי כאילו אני עולה מדרגה יותר ויותר גבוהה, הן מבחינה נפשית והן מבחינה גופנית.
אחרי כל שיחה שלנו הרגשתי כמה כוח ואנרגיות את מעניקה לי לשבוע חדש.
פתחת בפניי עולם שלם כשהדרכת אותי בכל מיני מצבים וסיטואציות.
הפנמתי כל עצת זהב שנתת לי ויישמתי אותן אחת אחת.
למדתי איך אפשר ״להתחשב״ קצת פחות בסביבה שלי ולראות יותר את עצמי, לדאוג לעצמי, לעשות דברים שטובים לי ומשמחים אותי.
הבנתי שהרצון לרצות את כולם פוגע בסופו של דבר רק בי.
התחלתי לחלק לילדים סמכויות ולדרוש את הזמן שלי עם עצמי, וגיליתי שהילדים בהחלט נרתמים למשימות.
התחלתי להציב גבולות בעבודה (מודה זה עדיין בתהליך..) ואני ממש מתכוונת להתמיד ולא לוותר.
נכון יש לי עוד דרך ארוכה
ויש לי עוד המון מה ליישם עם המשפחה, בעלי והילדים, עם עצמי, בעבודה וזה לא פשוט...
אבל קיבלתי המון כלים ואני יוצאת לדרך. אמנם לבד אבל מצויידת.
ליאת היקרה שלי,
אני חושבת שהענקתי לעצמי את המתנה הכי נפלאה שיכולתי להעניק וזה התהליך הזה.
אני רוצה להגיד לך שאת מטפלת ואישה מיוחדת מאוד, מלאת חום, חמלה ואהבה וזה לא מובן מאליו.
רואים שאת עושה את עבודתך מתוך הנשמה והרצון לעזור ולשנות.
למדתי ממך המון...
אתגעגע לשירי שבת ולניגונים המיוחדים שהגיעו תמיד בזמן.
תחסר לי השיחה איתך, החיזוקים והעידוד..
אך ממשיכה מכאן עם המון תובנות להמשך.
אוהבת אותך ומאחלת לך ולכולנו בריאות איתנה ושמחה אמיתית בלב פנימה

שמי רחל, אני חולה בסרטן הכליה עם גרורות בריאה ויש לי גם סכרת.

באתי מרקע של הרבה שנים בשמירת התזונה הטבעית והבריאה ואפילו שיש לי ידע רב בנושא, פה

למדתי דברים חדשים.

הדבר החשוב ביותר הוא שלא הרגשתי בודדה במערכה הזו, וקיבלתי ליווי לאורך כל הדרך, במסע

לחיים בריאים ורגועים יותר, ע"י מירי המקסימה שענתה לכל השאלות והבעיות במסירות, ובסבלנות.

בעבר, התמקדתי רק באוכל הבריא שנכנס לפה ופחות בפן הרגשי, ועכשיו אני יודעת שגוף ונפש חד

הם, ואפשר להגיד שהנפש עוד יותר.

ובצירוף פעילות גופנית שגם היא חשובה ביותר.

היום אחרי 4 חודשים של עבודה אינטנסיבית וקפדנית ולקיחת אחריות על הבריאות והגוף שלי

הסוכרת התאזנה מאוד (עדיין יש עוד עבודה(.

הבדיקות חזרו למסגרת (המוגלובין 15.5 מ 10), והמחלה בצמצום משמעותי.

המסע שלי להחלמה הוא כבר דרך חיים.

תודה רבה על הכל

שלום רב,

שמי ברק ב. מאשקלון, בן 28.

לפני כ-4 חודשים לערך התחלתי את התהליך המשותף יחד עם גלי לאחר שבדיקות דם שעשיתי, העידו על מצב בריאותי מאתגר, בלשון המעטה אשר היה ממש כפסיעה מטיפול תרופתי.

למען האמת חייב לציין שכשהגעתי אליכם הייתי סקפטי, פחות האמנתי ברעיון וביכולת שלכם לתרום לי, הרי אני נאבק באורח החיים הזה עשרות שנים וכבר על גבול הייאוש.

עם המון עזרה מהמשפחה ובתמיכה מדהימה של גלי גליקמן, לאחר כ-4 חודשים של תהליך שהפך ללא ספק לאורח חיים שאימצתי, התוצאות לא איחרו לבוא. הבדיקות השתנו והראו מגמה חיובית, הצורך המיידי בטיפול התרופתי פסק.

אני חייב לשבח את גלי גליקמן, היא פשוט נכס מדהים עבור החברה שלכם:

רגישה, קשובה, מכילה, דוחפת ומקדמת. בהחלט התחברתי אליה. וללא ספק היא היוותה חלק בלתי נפרד מהתהליך שלי.

הרי ידוע לכל, שהתהליך הזה, ברובו ככולו הינו רגשי ולא טכני. לגלי כישרון רב והיא פשוט מטפלת מדהימה, משכמה ומעלה.

תודה רבה על הכל.

מעריך מאוד ומבקש שהמכתב הזה יגיע לבעלי החברה.

ואלו השינויים בבדיקות הדם מחודש מאי 2020 (תחילת התהליך) ומחודש אוקטובר 2020:

מאי 2020:

גלוקוז =101

כולסטרול =221

טריגליצרידים = 509

LDL - לא ניתן למדוד

אוקטובר 2020:

ירידה של 7 קילו

גלוקוז =99

המוגלובין מסוכרר  (HBA1C) = 5.2

כולסטרול = 194

טריגליצרידים = 220 

LDL =  115

בברכה,

לאחר ליווי של 3 חודשים אני רואה חובה שהיא זכות להודות לך באופן אישי על הליווי המקצועי .

התגליתי כסוכרתי לגמרי במקרה  ובשיחה עם חבר קיבלתי המלצה חמה לשיטת טיפול עפ"י שיטת הרמב"ם בקליניקה שבהנהלת ד"ר יוסף גיל שחר.

 בפנייה לקליניקה  זכיתי לליווי אישי שלך .

כמו כן בטרם התאמת הטיפול הצגתי לכם תוצאות בדיקות דם שביצעתי לצורך בניית מערך טיפול בדגש על התאמה אישית עבורי  .

השינוי בהרגלי התזונה היה מאד מאתגר ושונה בתכלית מאורח החיים להם הורגלתי  טרם הליווי,  התחלתי בניקוי רעלים, פעילות ספורטיבית, שינוי הרגלי אכילה , חשיבה חיובית תוך מעבר לאורח חיים בריא. 

הייתי צריך למקד את כל כח הרצון בתהליך ולסלק בכל יום את ההרגלים הישנים ולרכוש הרגלים חדשים.

כיום בזכות הליווי והשינוי התזונתי נוצר איזון  וריפוי מלא  של הסוכרת מרמה בבדיקת דם של a1c=8.8  לרמה של a1c=5.2 וכל שאר המדדים: איזון במדד הטריגליצרידים , איזון רמת כולסטרול , איזון לחץ הדם וירידה במשקל של 16 ק"ג בצורה טבעית לחלוטין .

כיום אני מרגיש כאדם חדש , הרבה יותר אנרגטי , כאבי הראש עברו , השינה השתפרה פלאים , יותר רגוע ושליו .... ורזה .....

זה המקום להודות לך , מיטל ,  על ליווי חם ומקצועי עם אוזן קשבת, על תפריטים ורעיונות  יצירתיים, על התמיכה ברגעי משבר, על חיזוקים וטיפים שסייעו ומסייעים לי עד היום  ועל ההבנה וההכלה ועל ההצלחה שאת שותפה לה לרפא סכרת ולחיות חיים איכותיים ובריאים .

בתודה והערכה רבה ,

אני בן 53 וסבלתי מהשמנת יתר. זה משהו שהתפתח אצלי רק מגיל מאוחר, בסביבות גיל הארבעים ומאז לא הרפה ממני. בעקבות זיקה חזקה לנושא הבריאותי ולאוכל בריא, עברנו, אשתי ואני, לאכול יותר ויותר בריא. תחילה עברנו לאוכל מלא, הכל,  אח"כ עם דגש רב מאוד על ירקות ואח"כ גם עברנו לכוסמין בלבד.

בכל זאת, שום שינוי מיוחל לא הופיע.  כשהמשקל התחיל להציק ובעיקר הידיעה שעם השומן מגיעות מחלות וסכנות בריאותיות, ניסינו לפנות לבעלי מקצוע, או כאלו שמגדירים עצמם כך. התחלנו עם תלמידה של הרב יובל אשרוב, שנכשלה איתנו בגדול. באופן כללי היא הפגינה חוסר מקצועיות. לאחר מכן עברנו לרופא מוסמך ש"מתמחה" בבלוטת התריס. הכשלון אתו היה צורב ומאכזב, שלא לדבר על הכסף הרב שהוצאנו בטיפול אתו. מכל אספקט שהוא, היתה אכזבה גדולה מהטיפולים השונים, ומחוסר המקצועיות.  לפני כחצי שנה הרגשתי פיסית רע מאוד. שקלתי כ 25-30 קילו יותר ממה שהייתי צריך לשקול, וההרגשה הפיסית היתה גרועה מאוד. שלא לדבר על תחושת חוסר אונים מהמצב ומחוסר היכולת שלי להתמודד אתו. היתה תחושת תסכול גדולה מאוד.  

לפני כשלושה חודשים, קצת יותר, לאחר שהתרשמתי רבות ממאמרים שאתה כותב ונהניתי מהדרך ומהכיוון, החלטתי, בעצת אשתי, לפנות לטיפול בקליניקה שלך. כשלעצמי, תהיתי מה כבר אתם יכולים לחדש לי.  אבל אשתי היתה נחושה ששווה לנסות.  פנינו לקליניקה שבבעלותך, והופניתי לליאת מלכה.  אקדים את המאוחר, ואומר שמצאנו את המטפלת האולטימטיבית, מכל בחינה שהיא!  אשה מקצועית לעילא, מרשימה בידיעות שלה, קשובה מאוד, לא נוקשה (כפי שהיה אולי מתבקש מרופא/מטפל), נעימה עד למדי, מסורה בכל רמה, עם נכונות מדהימה לעבור איתנו את המסע הלא קל, וללוות אותנו כל הזמן, בעצה נכונה, במילה טובה, במתכון מתאים ועוד.

מיד לאחר המפגש הראשון, הבנו שיש לצידנו מישהו אחראי, שיש מאחוריו גב אדיר, שילווה אותנו בכל המסירות את הדרך. עדיין הייתי מאוד סקפטי, לאחר מסעות התלאות שנחלנו בהם כשלונות מהדהדים.  אני לא יכול שלא לציין את הזמינות המדהימה שלה לשאלות ששאלנו, בשעות לא שפויות לפעמים, בימי שישי, כשאשתי היתה צריכה מידע או הסבר לגבי הכנה של אוכל זה או אחר. באמת מעורר התפעלות..

בקיצור, כפי שציינתי, מטפלת אולטימטיבית ואשה מדהימה.  

אני חוזר למפגש הראשון.

ישבנו, אשתי ואני, עם ליאת, ודיברנו איתה במשך כשעתיים וחצי. היא התוותה לנו את דרך הטיפול, את השינויים התזונתיים, ברמת האוכל ובכמותו ואת המטלות הגופניות וכן הנפשיות, מתוך רצון אדיר שלנו ותקווה גדולה, לראות שינוי.  ואכן, לא להאמין, אבל לאחר שהתחלנו בטיפול, הנס הזה פשוט התחיל לקרום עור וגידים.

למרבה הפלא, ההפתעה, ואף התדהמה, כבר בשבוע הראשון! ראינו שינוי.  אשקר אם אומר שהאמנתי מיד למשקל שראיתי, אבל הפלא הזה חזר ונשנה על עצמו, שבוע אחרי שבוע, עם עלותי על המשקל באותו יום ואותה שעה בשבוע, וכך, לאט אבל בטוח, עם ליווי נפלא, מקצועי ומסור, של ליאת, פעם בשבוע, ואח"כ פעם בשבועיים, ראיתי תוצאות, בירידה במשקל ובתחושה כללית יותר טובה. לאחר כשלושה חודשים, ירדתי בכ-41 קילו. כשהירידה היא עקבית לגמרי.  כשהגעתי למרפאה שלכם, ערכתי בדיקות דם, לפי הנחייתה של ליאת, אותן שלחתי אליה. אני ראיתי בעיקר את הערכים שבקופ"ח ציינו כבעייתיים. אלו היו TSH ברמה גבוהה ביותר מעל הנורמה (מעל שש), וכן טריגליצרידים גבוהים (294) וכן חוסר בויטמין די. ליאת ראתה את כל הערכים, כפי שהתייחסה לכולם בשיחת הסיכום. לאחר כשלושה חודשים, כל הערכים התאזנו ממש.  TSH ירד לרמה של 4.45 , בטווח הנורמה וכן הגליצרידים היו 125. גלוקוז ערך 97 ירד לערך של 79 ACID  URIC   ירד מערך 7.6 ,מחוץ לטווח, לערך 7.1 בתוך הטווח.

כמדומני שעוד ערכים התאזנו. בקיצור, היתה הצלחה גדולה מאוד!! ממש שלא תיאמן, מבחינתי, למרות שאני עדיין לא בסוף הדרך, שכן לא השלתי מעלי את כל השומן העודף, עדיין כרס קיימת ומציקה, אבל אני בהחלט מרגיש לגמרי "על הסוס" וממשיך כמובן בדרך אותה התוותה לי ליאת, ואין לי ספק, בעזרת ה' יתברך, שאמשיך להוריד משקל ולאזן עוד את הערכים עד שאגיע למצב אופטימלי.

ראשית, רציתי להודות לך, על המאמרים הנפלאים שאתה שולח לרשימת התפוצה,  שפתחו לי צוהר גדול לעולם בריא ושפוי. שנית, להודות לך על הטיפול הנפלא דרך הקליניקה שלכם ובעיקר על הזכות לפגוש את ליאת, שכפי שציינתי ענתה על כל הפרמטרים של מטפל מושלם. לא יכולתי לבקש יותר מזה!  קשה לי לתאר, כאדם שסבל מהשמנה (ועדיין לא סיימתי את הדרך), עם תחושת תסכול גדולה מהמצב, ומחוסר היכולת לצאת ממנו, ואת הצער המלווה, מכל בחינה שהיא לתופעה זו, את החסד שעשיתם אתי. גם המחיר היה שפוי לחלוטין!  

אין מילים להודות לכם, ולליאת, על הטיפול הנפלא.

יהי רצון שה' ימשיך להאיר ולהצליח דרככם.

בהערכה גדולה, ובהכרת הטוב,